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俗话说：“窈窕淑女，君子好逑”，每一位女性都希望自己拥有美丽的容颜，魔鬼般的身体，成为一位“窈窕淑女”。相貌是上天注定，不易改变，但是身材的苗条，可以自己掌控，因此，许多女性朋友为了追求苗条身材，拼命减肥，殊不知，这就为骨质疏松的发生埋下了祸患。
人体适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素，增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。女性减肥后，身材是苗条了，可不幸的是骨密度却下降了，骨的脆性增加，在发生摔倒时，极易骨折。患有骨质疏松不但易骨折，还可导致骨质增生、颈椎病、椎管狭窄等疾病，严重危害着人们的健康。因此，不要一味地追求美丽而失去了身体健康，只有健康才是最美丽的。
远离骨质疏松，在日常生活中要合理膳食，多在阳光下运动，改掉不良生活习惯，最重要的是要定期到医院做骨密度检测，做到早发现、早诊断、早治疗。 |
