春季因乍暖还寒，老年人的冠心病复发的仍比较多。北京长庚医院每年春季收
治的老年患者中，60％以上是心血管病患者。 
　　
    据该院内科叶主任介绍说，春季是冠心病多事之“秋”，特别是2－4月
份，是冠心病复发的一个高峰期。一是这个时期气温还很低，且天气变化无常，忽
冷忽热，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有血管硬化和血
管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，严重的会诱发
心绞痛、心肌梗死。二是随着气候的转暖，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随
之增加。有的老年人、特别是患有冠心病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量
耐受性一时不适应，加上有的对活动量掌握的不好，活动量过大，容易诱发心绞痛
或心梗；三是人到老年，自身免疫功能下降，容易发生感冒、发烧，肺部感染等呼
吸系统的疾病，这些病又都会诱发或加重心血管疾病。所以，患有冠心病的老年人
春季要特别小心防止冠心病复发。 

    要注意保暖，防止感冒。老年人要注意保暖，多“捂一捂”。 

    适当锻炼，增强抗病能力。要选择适合老年人的活动项目，如散步，打太极拳
等，要量力而行，循序渐进，运动量不要过大，每次活动的时间不要太长，一般每
次以30分钟左右为宜，不要过于疲劳。 

    注意调节饮食结构，以清淡为主，选择低盐、低脂、高维生素食物，多吃蔬菜
、水果、豆类、瘦肉、禽肉、鱼虾等，戒烟、限酒，保持大便通畅。 

    积极治疗相关的慢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂血症等。按医嘱服药，
做到服用药物定时定量，切不可中途随意停药。若需调整药物剂量，须征得医生同
意。 

    冠心病病人若发生心绞痛，应立即就地休息，同时含服硝酸甘油或消心痛。若
疼痛发作持续时间超过30分钟，用药效果不好，应考虑心肌梗死的可能，须迅速就
近就医，千万不要拖。